informatie en inschrijving trainingen 2019

Tennistrainingen januari 2019

 

 

Ook dit jaar is het weer mogelijk om tennistrainingen te volgen en de mogelijkheden zijn weer uitgebreid!

 

TC Volkel biedt dit voorjaar 4 types trainingen aan, die zowel in groepen van 4 (op 1 baan) als groepen van 8 (op 2 banen) gevolgd kunnen worden. Het voordeel van 8 personen is uiteraard dat de kosten lager zijn, maar het spreekt voor zich dat bij een groep van 4 personen meer individuele aandacht is van de trainer.

 

Programma A : Normaal

betreft een normaal programma aan techniek en tactiek trainingen. De trainer zorgt voor een ideale trainingsopbouw en een uitstekende mix aan trainingsarbeid, aangepast aan het nivo van de groep.

 

Programma B:Themalessen

Betreft een serie van 5 themalessen. Hier kan de groep zelf aangeven welke onderdelen men het liefste behandeld wil hebben en waar men het meeste behoefte aan heeft.

 

Programma C: Competitie/teamtraining

Dit betreft ook een serie van 5 themalessen (11 mag indien gewenst ook). Hier wordt extra aandacht gevestigd aan specifieke tactieken en technieken bij competitiewedstrijden, waaronder bijvoorbeeld ook enkelspel en opstellingen.

 

Programma D: cardio/conditietraining

Doordat hier ook een zekere opbouw in zit, betreft dit ook een serie van 11 lessen, waar bij in combinatie met tennistraining, heel veel aandacht is voor conditie. Als je lekker intensief bezig wil zijn en moe maar voldaan van de baan wil stappen, is dit echt iets voor jou! 

 

Kosten van de lessen:

Series van 11 lessen met 4 personen kosten € 13,00 per persoon per les

Series van 11 lessen met 8 personen kosten € 7,00 per persoon per les

Series van 5 lessen met 4 personen kosten € 13,00 per persoon per les

Series van 5 lessen met 8 personen kosten € 7,00 per persoon per les

 

Aanvang van de trainingen:

Week 2, dus in de week van 7 januari 2019

Klik hier om het inschrijfformulier te downloaden

Aanmelden kan door een ingevuld inschrijfformulier te scannen en te sturen naar training@tcvolkel.nl OF door een ingevuld inschrijfformulier af te geven aan de bar van de kantine.

Inschrijfformulieren dienen uiterlijk 28 december binnen te zijn!